Chris Martin reveló que padece depresión: el video que alertó a todo el mundo

Chris Martin, líder de Coldplay, ha compartido públicamente su lucha contra la depresión en un emotivo video publicado en Instagram durante la gira "Music of the Spheres" en Hong Kong. El cantante británico reveló que, al igual que muchas personas, enfrenta momentos de depresión y decidió compartir las herramientas que le han ayudado a sobrellevar esta situación.

Entre las prácticas que mencionó se encuentran la escritura libre durante doce minutos, la meditación trascendental y ejercicios de propiocepción desarrollados por Jim Costello, especialmente útiles para personas con TDAH o autismo. También recomendó el libro "The Oxygen Advantage", el álbum "Music For Psychedelic Therapy" de Jon Hopkins y la película "Sing Sing" como recursos que le han proporcionado bienestar emocional. Además, destacó la importancia de la gratitud y el cuidado de la salud mental.

Martin expresó su deseo de que compartir estas experiencias pueda ser útil para otros que atraviesan situaciones similares. Su apertura ha sido bien recibida por sus seguidores y ha generado una conversación significativa sobre el bienestar emocional, ofreciendo un mensaje de esperanza a quienes enfrentan dificultades similares.

Esta no es la primera vez que el artista habla sobre su salud mental; en el pasado, ha sido abierto sobre los desafíos emocionales que enfrentó tras su divorcio en 2014. Su actual pareja, la actriz Dakota Johnson, también ha compartido públicamente sus propias experiencias con la depresión, lo que ha fortalecido su vínculo y comprensión mutua.

Con estas declaraciones, Chris Martin continúa utilizando su plataforma para promover la conciencia sobre la salud mental y alentar a otros a buscar apoyo y compartir sus experiencias.

Te puede interesar: Algunas curiosidades de Rezo Por Vos, el himno de Charly García y Spinetta