El impactante cambio de Indrid Grudke como fisicoculturista y así lo muestra en las redes

Ingrid Grudke, reconocida por su presencia en pasarelas y revistas de moda, dejó a todos con la boa abierta al tomar una nueva dirección en su vida, sumergiéndose en el mundo del fisicoculturismo y las competencias internacionales.

Grudke comenzó su transformación durante la cuarentena, cuando decidió empezar a entrenar. "Al principio quería moverme, hacer algo dentro de mi casa, y lo empecé a hacer como un tema de salud", confesó en una entrevista. Este nuevo camino no solo ha mejorado su salud, sino que también la ha llevado a competir en la categoría Fit Model, que valora cuerpos elegantes y naturales.

Con su estatura de 1,78 metros, Ingrid se destaca en la categoría de más de 1,68 metros. La práctica de fisicoculturismo de Grudke ha sido elogiada por jueces y expertos en competencias internacionales, quienes destacan su compromiso y evolución en esta exigente disciplina.

Para mantenerse en forma, Ingrid ha tenido que realizar cambios significativos en su alimentación, incorporando carnes magras, frutas, verduras y legumbres. Sin embargo, después de las competencias, se permite disfrutar de un plato de pastas con carbonara para recuperar la energía necesaria.

Grudke comparte su experiencia en las redes sociales, dando a conocer su rutina de entrenamiento, sus hábitos alimenticios y su vida en el mundo del fisicoculturismo. Recientemente, anunció su participación en el "lfbb World Fitmodel Championship 2023", donde será la única representante argentina y latinoamericana.

Te puede interesar: 3 series nuevas y de pocos capítulos para ver durante el fin de semana